아직도 좁은 러닝머신에 갇혀 앞만 보고 그냥 뛰기만 하십니까? 다이어트나 운동은 혼자서는 꾸준히 하기 어렵습니다. 새로운 것을 배우고 건강도 지킬 수 있는 태권도를 시작해 보세요.
동래 No.1, 복천태권도장에서 성인 태권도 활성화를 위해 성인부를 모집합니다.
태권도는 맨몸운동으로 신체 각 분절을 좌우 균형 있게 구사하며 평소 잘 사용하지 않는 근육까지 동원하기 때문에 어린이는 물론, 유연성이 부족한 성인에게 더없이 좋은 종목입니다. 몸으로 익히기 위한 많은 반복이 필요할 뿐, 어려운 것은 크게 없으니 주저하지 말고 도전하시기 바랍니다. 당연히 운동 신경이나 경험이 없으신 분도 100% 가능합니다. 이웃이나 친지 분들과 함께하시고 많은 추천도 부탁합니다.
- 100세 시대입니다. 아직 60년은 더 살아야 하기에 건강을 챙기셔야 합니다.
- 직장과 가사로 지친 일상에 운동으로 활력을 불어넣으세요.
- 운동하면 피곤하다고요? 규칙적으로 꾸준히 해보지 않은 사람의 기우에 지나지 않습니다.
- 예전의 몸이 아니라고요? 꾸준한 운동으로 건강과 몸을 모두 되찾을 수 있습니다.
- 운동은 시간이 날 때 하는 것이 아니라 시간을 내어서 하는 것입니다.
- 언제부터인가 자기계발이 멈추지는 않았는지요? 끊임없는 자기계발로 새로운 삶의 가치를 찾으세요.
시간: 월~목 밤 9:00 ~ 10:00내용: 태권도, 근력 및 기초체력, 태보, 호신술, 스트레칭 / 기존 유단자 2단, 3단 취득 가능대상: 엄마, 아빠, 고모, 이모, 옆집 아저씨, 아줌마… 성인 누구나…!신청: 전화연락 ☎ 558-2422, 010-4788-7789
2020년도 1학기 수련시간표
코로나 19 확산 방지에 따른 휴관 안내
