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당신은 유급자 띠의 색깔 순서를 알고 있나요? 유급자 띠의 체계가 도장마다 그것이 다르다는 것을 잘 모를 것 입니다. 태권도의 위계는 9급(흰 띠)에서 시작하여 1급(빨간 띠)으로 1단에서 9단으로 짜여 있습니다. 흰 띠에서 검은 띠로, 수련을 거듭할수록 검은 띠는 점점 색이 바래며 다시 하얗게 변해 가지요... '급'은 9→1로 낮아지는 순서고, '급'은 도장에서 매달 치르는 ...

하루의 시작 언제나 시작은 땀과 함께…. 땀을 흘리고 하루를 시작하면 1시간을 더 잔 것보다도 개운한 하루를 보낼 수 있다. 누군가 말했듯 운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 한다.

지금 자녀의 건강을 지켜주지 않으면 건강도 자녀를 지켜주지 않습니다.