하루하루가 고온다습한 아열대기후의 연속입니다.
이런 날씨에는 학교(유치원)에 다녀오면 지칠 수 있지만, 에어컨 빵빵~ 연지하이에 들어와 시원한 물 한 잔 마시며 기운을 차리고 운동합니다.
더위에 지칠지언정 쓰러지지 않는 체력은 그렇게 하루하루 차곡차곡 쌓이게 됩니다.
요즘같이 덥고 습하면 땀이 쉽게 증발하지 않기 때문에 금방 지치기 마련이죠.
공기에 수증기가 가득하면 피부의 수분이 갈 곳이 없어져 몸이 시원해지기가 어렵기 때문입니다.
따라서 기온도 중요하지만, 운동할 때는 습도를 잘 조절하는 것이 중요하겠습니다.
도장 내 효율적인 냉방을 위해 에어컨에 순환 팬을 부착하고 서큘레이터도 새로 들여왔습니다.
좀 더 나은 환경에서 운동할 수 있도록 살펴보겠습니다.
